Diplômée du baccalauréat en kinésiologie à l’Université Laval en 2011, j’ai approfondi mes connaissances en réadaptation cardiovasculaire, pulmonaire et métabolique en complétant un diplôme d’études supérieures spécialisé en kinésiologie clinique en 2012.

J’ai depuis accompagné diverses clientèles, en passant par des gens atteints de la maladie de Parkinson, de fibromyalgie, d’une maladie cardiovasculaire, pulmonaire ou métabolique, ainsi qu’une clientèle plus en forme, de même que les futures et nouvelles mamans. Je dirige également des cours de groupe tels que le yoga et un bootcamp adapté au Studio FormeXpert depuis 2017.

Dans la dernière année je me suis perfectionnée dans l’évaluation de la mobilité et la prescription d’exercices associée afin de mieux prendre en charge les problématiques de l’épaule, de la hanche, du genou et du tronc.
 

 

«La motivation vous fait commencer, mais c’est l’habitude qui vous fait continuer.»
– Jim Ryun