Accompagnement en santé psychosociale
La vie familiale, de couple ou individuelle est faite de mouvements. Parfois, un détail devient un élément déclencheur qui chamboule tout le quotidien : une fatigue persistante, des tensions qui s'installent, une transition qu'on n'arrive pas à traverser seul.
Mon rôle est de vous aider à mettre en lumière ce point clé, celui qui prend trop de place, et à transformer l'énergie que vous dépensez dans le stress, l'inconfort ou les blocages... pour la remettre au service de ce qui compte vraiment.
Je suis Annie-Claude Gagnon, professionnelle en santé psychosociale, je combine psychologie, sociologie et plus de 15 ans d'expérience en relation d'aide. Maman de trois enfants hauts en couleurs j'ai aussi l'expérience terrain pour voir la nuance entre ce que les livres disent et la vraie vie!
Mon approche
Je crois qu'il n'est pas toujours nécessaire de tout changer. Bien souvent, les ressources sont déjà là, dans vos expériences, vos forces, vos relations. L'accompagnement permet de les voir sous un autre angle, de réorganiser ce qui pèse et de dégager de nouvelles pistes d'action.
Inspirée de la micro-sociologie, mon approche prend en compte non seulement vos émotions, mais aussi vos liens, votre contexte et votre histoire. Cela permet de comprendre ce qui influence votre quotidien et de trouver des solutions réalistes, alignées et durables.
Pour qui ?
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Les parents qui veulent souffler, alléger la charge mentale et retrouver de l'énergie.
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Les couples qui traversent une distance, une transition ou qui souhaitent raviver leur complicité.
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Les individus en changement (séparation, réorientation, nouveau projet de vie) qui cherchent à clarifier leurs choix et avancer avec confiance.
📍 Rencontres offertes en virtuel ou en présentiel à mon bureau situé à l'Ile d'Orléans
Reçu d'assurance disponible
Parfois, il suffit de prendre de la hauteur sur notre situation pour que tout prenne un nouveau sens.