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Physiothérapie
générale, périnéale et pédiatrique

La physiothérapie est une science de la santé qui vise à maximiser votre fonction physique en utilisant des moyens physiques tels que :
 

  • Les exercices (renforcement, posture, souplesse, mobilité)

  • La thérapie manuelle et le relâchement du système myofascial

  • Contentions adhésives ou « taping »

  • L’application de chaleur et le froid

  • L’électrothérapie (« Biofeedback », stimulation musculaire, TENS, ect.)
     

C’est une discipline qui s’adresse à tous les âges, tant chez les enfants que la personne âgée et nécessite une implication active dans votre réadaptation. Le physiothérapeute peut être consulté en accès direct, donc sans référence du médecin.

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Comment se passe une séance?

Lors d’une première séance en physiothérapie, le physiothérapeute vise à trouver le ou les problèmes musculosquelettiques en lien avec vos symptômes. Pour y parvenir, il effectue tout d’abord un questionnaire détaillé sur votre santé, vos symptômes et vos limitations. Ensuite, différentes épreuves et tests physiques (observations, mesure de l’amplitude articulaire, de la force, des réflexes, tests ligamentaires, palpation) lui permettront d’établir les structures atteintes et un plan de traitement. Ce plan vous est expliqué verbalement à l’aide de modèles et planches anatomiques. Lors de la séance ultérieure, les traitements et exercices seront progressés en fonction de vos symptômes en vue d’atteindre vos objectifs initiaux.
 

Conditions traitées :
 

  • Maux de cou, tête et dos

  • Hernies discales, sciatalgie

  • Tensions musculaires

  • Entorses, post-fractures et post-chirurgie orthopédique

  • Tendinites, bursites, capsulites

  • Fasciite plantaire, épine de Lenoir

  • Problèmes de ménisque, syndrome fémoro-patellaire

  • Arthrite, arthrose

  • Problèmes de mâchoire

  • Étourdissements, vertiges

  • Blessures sportives

  • Prévention des maux reliés à la grossesse

  • Pertes d’urine et douleur au périnée

LA RÉÉDUCATION PÉRINÉALE ET PELVIENNE

La rééducation périnéale et pelvienne consiste en une évaluation détaillée du périnée et des structures qui y sont reliées. Le périnée (aussi appelé plancher pelvien) est un groupe de muscles présent tant chez l’homme que la femme reliant le pubis au coccyx. Il s’étend comme un hamac pour soutenir les organes internes (vessie, utérus et rectum) et fermer les sphincters.










 

Comme tous les autres muscles du corps, le périnée a les qualités musculaires suivantes : force, endurance, coordination et souplesse. Lorsqu’une de ces composantes est atteinte, différentes conséquences s’en suivent :
 

  • Un périnée affaiblit peut avoir de la difficulté à fermer l’urètre lors des efforts brefs ou soutenus provoquant des fuites urinaires; il s’agit de l’incontinence urinaire d’effort. Les fuites peuvent également survenir lors d’un besoin urgent d’uriner; c’est l’incontinence urinaire d’urgence.

  • Un manque de support du plancher pelvien peut occasionner des symptômes plus subtils comme une sensation de lourdeur ou de pesanteur au bas ventre, au vagin ou au rectum et une évacuation incomplète des urines ou des selles; il s’agit de la descente d’organes ou prolapsus.

  • Un manque de souplesse à la cicatrice post-accouchement et des tensions musculaires au périnée peuvent être source de douleur.

  • Également, les tensions musculaires au plancher pelvien favorisent la fermeture des sphincters; quand c’est le cas les relations sexuelles peuvent être douloureuses ou les selles peuvent être difficiles à évacuer.

 

Plusieurs facteurs comme les antécédents d’accouchement (ex. déchirure, temps de la poussée, forceps) et la ménopause pour la femme, une prostatectomie radicale chez l’homme, les chutes et les problèmes lombaires ont un impact significatif sur le plancher pelvien et les structures reliées. C’est pourquoi lors de l’évaluation initiale en rééducation périnéale, un questionnaire détaillé permet de cibler les problématiques principales. Ensuite, un examen physique de la région abdominale et du bassin est effectué pour terminer avec un examen interne lorsque la personne y consent.

 

Selon les résultats de l’évaluation, l’explication de la problématique, les objectifs attendus et des conseils précis sont clairement expliqués. Un programme d’exercice adapté à la condition de la personne est enseigné et varie en fonction des besoins. Il peut s’agir d’exercices de renforcement, d’endurance, de coordination, des étirements, des exercices de stabilisation lombaire et respiratoires. Les traitements peuvent consister en relâchement musculaire manuel, stimulation tactile pour faciliter la contraction musculaire, mobilisations articulaires, biofeedback et stimulation musculaire électrique.

 

Le champ de pratique de la physiothérapie en rééducation périnéale et pelvienne est donc varié et peut améliorer la qualité de vie de plusieurs personnes. En effet, l’incontinence urinaire serait présente chez 20 à 60% des femmes et 5 à 34% des hommes. Selon les évidences scientifiques, la rééducation périnéale constitue le traitement de première ligne pour traiter l’incontinence urinaire et les dysfonctions du plancher pelvien. Une amélioration des symptômes est possible à tout âge et les traitements sont particulièrement indiqués dans la période pré et post natale. Comme tout physiothérapeute, le physiothérapeute spécialisé en rééducation périnéale peut être consulté en accès direct, donc sans référence du médecin. Les reçus émis (en physiothérapie) sont couverts par la plupart des assurances privées. Il est ainsi avantageux de consulter en prévention ou dès que des symptômes surviennent; les résultats seront d’autant plus rapides pour une qualité de vie grandement améliorée.

physiothérapie

La physiothérapie pédiatrique

La physiothérapie pédiatrique vise à atteindre un développement moteur symétrique et harmonieux chez le bébé ou l’enfant pour maximiser son autonomie. Lors d’une séance, le physiothérapeute fera un questionnaire détaillé des antécédents de l’enfant depuis sa naissance, un examen physique (amplitudes articulaires, tonus, réflexes) et de sa motricité par le jeu pour ensuite vous guider vers des exercices et activités pertinentes à intégrer dans son quotidien.
 

Le physiothérapeute formé en pédiatrie a suivi des formations post-graduées dans ce domaine et peut être consulté en accès direct, donc sans référence du médecin. Les bénéfices à long terme et la rapidité des résultats chez les bébés et les enfants est surprenante! N’hésitez pas à consulter si vous avez des doutes quant à la motricité de votre enfant.
 

Problématiques traitées en physiothérapie pédiatrique
 

  • Torticolis et plagiocéphalie (aplatissement de la tête).

  • Hypotonie : Le bébé à de la difficulté à supporter le poids de sa tête assis ou sur le ventre à 3 mois.

  • Hypertonie : Le bébé s’arque vers l’arrière s’il est couché sur le dos et dès qu’il est fâché ou pointe fréquemment les pieds debout.

  • Retard moteur

  • Posture ou démarche atypique

  • Scoliose
     

Consultez un physiothérapeute si vous constatez les signes suivants :
 

  • Votre bébé accepte difficilement la position sur le ventre.

  • Sa tête est souvent inclinée ou tournée du même côté.

  • Vous constatez un aplatissement sur sa tête.

  • Il/Elle n’effectue pas de roulade à 5 ou 6 mois ou ne peut faire ses roulades que d’un seul côté.

  • Il/Elle ne peut rester assis(e) à 6 mois.

  • Il/Elle utilise toujours la même main pour prendre des objets.

  • Il/Elle ne se transfère pas de la position assise à sur le ventre à 8 mois.

  • Il/Elle se déplace sur ses fesses ou utilise une démarche atypique pour se déplacer.

  • Il/Elle ne se déplace pas à 4 pattes à 10 mois.

  • Il/Elle ne peut marcher de façon indépendante à 15 mois.

  • Il/Elle est maladroit (e) et tombe fréquemment.

  • Il/Elle prend régulièrement la position assise en «W».

Texte rédigé par Aline Turcotte, physiothérapeute

Nos professionnels chez VÄXA

Aline Turcotte

Physiothérapeute générale, pédiatrique et périnéale

Jessy Bisaillon

Véronique-Eugénie Chabot

Physiothérapeute périnéale

Physiothérapeute générale et périnéale

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